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宝島社文庫 簗瀬正伸 宝島社発行年月：2007年10月 ページ数：196p サイズ：文庫 ISBN：9784796660655 簗瀬正伸（ヤナセマサノブ）1965年生まれ。名古屋市立大学医学部卒業。JA愛知厚生連安城更正病院で臨床研修後、循環器科に入る。県西部浜松医療センター循環器副医長、JA愛知厚生連安城更正病院循環器科心臓生理部長を勤めた後、名古屋大学医学部附属病院循環器内科で、心臓や血管疾患の専門家として、高血圧や高脂血症、糖尿病などを改善するための生活習慣を指導。心臓リハビリテーション指導士の資格を持ち、栄養学にも詳しい。現在は国立循環器病センター、臓器移植部で勤務している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　魅惑のキャベツダイエット／第2章　キャベツダイエットを始めよう！／第3章　キャベツってこんなにすばらしい！／第4章　キャベツダイエットの疑問を解決！Q＆A／第5章　ダイエットを成功に導く3つのヒケツ／第6章　キャベツに飽きない3行レシピ／第7章　外食が多いなら工夫で乗りきる！／特別編　日本中がやせた！ダイエット成功体験談 キャベツダイエットは、我慢のダイエットではありません。おなかいっぱい食べてもどんどんやせられる、驚異のダイエットです。身近な食材で今すぐにでも始められ、安くて経済的。しかも、便秘解消、お肌すべすべ、体臭が消える、リバウンドなし…といいことずくめ。3ヵ月のダイエット生活で27kgも痩せたという簗瀬正伸医師監修のもと、キャベツダイエットの基本が詰まった一冊です。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 科学・医学・技術 医学・薬学 家庭の医学 文庫 美容・暮らし・健康・料理 文庫 人文・思想・社会